Akne er en udbredt lidelse, og selvom det hovedsageligt er unge, der bliver ramt, får rigtig mange voksne også akne (såkaldt voksenakne). I kampen mod akne findes mange forskellige midler, men fælles for dem alle er, at de ofte er meget hårde mod huden.

Men forskning peger på, at der findes et alternativ, som er effektivt og samtidig meget skånsomt. Faktisk nærende for huden. Alternativet er CBD-creme, som altså kort og godt er cremer, som er tilsat CBD. Vi behandler emnet i denne artikel, så du kan blive klogere på, hvilke alternativer der findes til traditionel pleje af akne.

Hvad er akne?

Akne (acne vulgaris) dækker alt fra hudorme til voldsommere og mere ubehagelige former for akne. Akne er en meget almindelig hudlidelse, der stort set rammer alle unge tidligt i puberteten. Akneudbrud skyldes betændelse i de små talgkirtler, der omgiver de fine hår i ansigtet og på overkroppen.

For de fleste når udbruddene deres højdepunkt i 17-19-årsalderen, hvorefter den aftager gradvist for helt at forsvinde omkring 25-årsalderen. Men sådan er det ikke for alle, og rigtig mange kan have akneproblemer helt op i 40-årsalderen. Dette kan der være flere årsager til, og det kan både skyldes udefrakommende faktorer som forurening, kulde og varme, mens det også kan komme indefra, hvor det oftest skyldes dårlig kost og usund livsstil.

Men nogle rammes også, selvom de gør alt det rigtige, og i disse situationer kan problemet virke altoverskyggende. Selv for den mindst forfængelige kan akne føre til nedsat livsglæde.

Kom akne til livs med mild og naturlig hudpleje

Akne kan ramme alle hudtyper, og selvom akne ofte sættes i forbindelse med fedtet hud, er det essentielt, at huden får fugt og pleje. Og her kan problemet med traditionel medicin, kapsler og cremer mod akne være, at de er meget hårde mod huden, som tørrer ud, bliver irriteret og særligt sensitiv. Vil du gerne undgå at putte den hårde kemi i ansigt og krop, findes der heldigvis mere naturlige og milde løsninger, du kan bruge i kampen mod akne.

CBD er et kemisk udtræk fra cannabisplanten. CBD er en forkortelse for cannabidiol, og det er en ud af mange virkestoffer i cannabisplanten. Disse virkestoffer kaldes for canabinoider, og de har hver forskellige egenskaber.

CBD bruges blandt andet i medicinsk cannabis og til kosttilskuddet CBD-olie, som kan bruges til at lindre smerter og symptomer ved en lang række sygdomme. Men udover at være smertelindrende er CBD også anti-inflammatorisk, og det gør den særligt relevant mod akne, der i princippet er betændelsestilstande i huden.

Daglig plejerutine mod akne med CBD-creme

Det er vigtigt, at du renser din hud morgen og aften. Huden har godt af luft, og bruger du makeup, er det derfor helt essentielt, at du fjerner din makeup om aftenen.

Når du renser din hud, bør du bruge en mild ansigtsrens. Dette kunne eksempelvis være en rensegel eller en micellar water. Når du renser huden, skal du være opmærksom på at gøre det nænsomt, så du ikke irriterer huden unødigt. Har du akne på ryg, hals og så videre, er det vigtigt, at du også renser disse områder, da snavs kan bygge sig op i løbet af dagen.

Når du har renset din hud, skal den have fugt i form af en CBD-creme. Huden skal nemlig have fugt, selv hvis den virker fedtet. Renser du huden for fedtet, vil huden tro, at den er tør, og har brug for mere fugt – og det betyder i sidste ende, at den producerer endnu mere fedt. Nordic Oil har en creme med CBD særligt formuleret til akne. Cremen er antibakteriel og antiinflammatorisk, mens den samtidig indeholder fugtgivende ingredienser, der plejer huden i dybden.

Denne plejerutine bør du gentage både morgen og aften.

Andre gode råd mod akne:

• Bruger du makeup, så undgå oliebaserede produkter, da det kan stoppe porerne. En god løsning kan for mange også være mineralprodukter, da huden så har mulighed for at ånde
• Sørg for at drikke rigeligt med vand og dyrke motion. Det er godt for både krop og velvære, og du øger samtidig blodcirkulationen
• Sol kan mindske akne, så sørg for at komme ud og nyde solen – ikke i et solarie. Du skal selvfølgelig huske at tage forbehold og huske solcremen

CBD-cremer kan desuden være effektive i behandlingen af psoriasis, eksem og tør hud. Du kan se et udvalg af cremer og hudpleje med CBD hos den danske forhandler Nordic Oil.